Margaux, professeur de yoga

Professeure de yoga, je vous accompagne lors de séances de yin yoga & de méditations pour mieux vivre votre endométriose ou votre SOPK. Mon but est de vous partager des astuces concrètes que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour vous apaiser.

Alice Quoniam, coach, mentor et experte en compréhension de l’être.

J’aide les femmes à déployer leur monde intérieur pour vivre une vie qui les inspire vraiment.

Dans cette intervention, je vais vous aider à faire la paix avec vos émotions, à les comprendre, à les observer, à les laisser circuler en vous. Je vais vous expliquer comment fonctionne vos émotions, à quoi elles servent, en quoi elles peuvent être vos alliés pour vous diriger vers une vie plus sereine, plus paisible et je vous proposerai même un petit exercice pratique en direct avec moi, pour vous apprendre à gérer vos émotions, à les apprivoiser :)

Claudia Ferreira, coach holistique, corps et esprit

Vous (re)connecter avec votre corps et lâcher prise au travers du mouvement libre !

Un espace pour bouger, vous exprimer et vous explorer dans le respect de toutes.

La spontanéité, la liberté, la beauté, la légèreté, la présence, la gratitude, le bien-être, le sacré, la célébration, l’intensité, l’énergie, la connexion, l’émotion, la joie, l’amour ! -> sont les intentions principale d'un espace de danse intuitve

«La danse est le langage caché de l’âme du corps.»

C'est une danse libre, intuitive et sans aucun jugement. Un vrai moyen de laisser ton corps s'exprimer.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises façon de danser ! Il n’y a que le corps qui s’exprime avec différents mouvements.

Charlie Hoang, hypnothérapeute

Cet intervenant va vous proposer une séance d'autohypnose en enregistrement audio de 20 minutes pour vous aider à vous détendre et à gérer votre stress.

Leila Benhassi, experte dans la création de recettes sans gluten et sans lactose

Cette experte va vous conconter 9 recettes sans gluten et sans lactose (3 entrées, 3 plats et 3 desserts) pour vous réconcilier avec cette alimentation.

Priscillia Devaux, praticienne en naturopathie

Vous avez certainement déjà eu l’impression que votre pathologie rythmait votre quotidien ? Que bien souvent, c’est vous qui vous adaptez à elle en fonction de ton état du jour ? Et si je vous disais que j’ai de nombreux outils naturels à ma disposition vous permettant de rendre votre quotidien plus confortable. Que vous pouvez agir sur votre vitalité par vous-même. Que vous pouvez apprendre à développer une écoute bienveillante de ton corps pour mieux appréhender vous pathologie et mieux la vivre. Voilà ce que je peux vous proposer grâce à la naturopathie. Mon but sur cette plateforme sera de vous transmettre les connaissances dont je dispose pour vous constituer une trousse de santé naturelle dans laquelle vous pourrez venir piocher pour vous accompagner au fil des jours selon tes besoins. La naturopathie étant avant tout une médecine de prévention où l’on considère la personne dans sa globalité (corps physique, santé mentale, sphère émotionnelle), vous apprendra comment implémenter plusieurs gestes simples dans votre quotidien pour une meilleure hygiène de vie globale. Alors si ce programme vous plaît, je vous invite à me suivre lors de mes interventions et si vous avez des attentes particulières, n’hésitez pas à me les faire connaître pour que je puisse y répondre au mieux !

Anne Derrien, sophrologue

Parce que notre moral et le stress se répercutent directement sur le développement de la maladie. Apprendre à les apprivoiser grâce à la sophrologie c’est non seulement améliorer son quotidien, mais c’est aussi contenir autant que possible le développement de l’endométriose.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Inspirée par des techniques occidentales telles que l’hypnose et orientales comme le yoga et le zen, elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale.

Nous pouvons travailler sur la douleur, le mieux-être au quotidien, et se préparer aux changements lié à la maladie : traitement, projet de grossesse, opération à venir etc.

Mon but en tant que sophrologue est de vous transmettre ces techniques, de vous aider à les adapter à votre quotidien afin que vous puissiez les utiliser en toute autonomie.

Anais Koen, experte en cycles menstruels

Savoir lire son cycle naturel permet d’accumuler des informations essentielles sur notre santé. Il est le reflet de nous-même, et son interprétation à travers la symptothermie nous livre des secrets bien enfouis.
La symptothermie est l’observation du cycle à travers le fluide cervical et la température basale. Grâce à ces deux indices de fertilité, on peut savoir si on ovule. Découvrez pourquoi cet évènement est le vrai VIP du cycle !